Relax & Reconnect – Én-dags retreat

Lørdag den 1. juni 2024 kl. 10.00 – 16.00

Vi er i de smukke lokaler hos SALIG.

Et afslappende og (gen)opbyggende én-dags retreat til dig, som drømmer
om at starte sommeren på den mest selvkærlige måde. Slap af, giv slip og gør plads til nyt.

En selvkærlig fordybelsesdag med:
– YinMind med dybe yin stræk og mindfulness
– Ansigtsyoga
– Meditationer og åndedrætsøvelser
– Beroligende restorative stillinger
– Yoga nidra
– Te, frugt og snacks

Vi holder pauser undervejs, hvor der vil være vand, te og snacks.

Der vil være en lidt længere frokostpause. Enten tager du selv en dejlig madpakke med. Alternativt kan du tilkøbe frokost, så sørger jeg for en lækker vegetarisk salat og en juice for 170 kr.

Alle kan deltage – uanset kendskab til yoga. Jeg guider dig gennem dagen med smil, omsorg og hjertevarme, så du trygt kan give slip, slappe af, fordybe dig og lade dig forkæle.

Pris: 600 kr. pr. person – tilmeld dig her

Dato & tid: 1. juni kl. 10-16.

Sted: SALIG, Masnedøgade 20, 2., 2100 KBH Ø.

SALIG ligger kun 5 minutters gang fra Metro (Poul Henningsens Plads)
og 10 minutter fra s-toget på Svanemøllen Station. Kommer du i bil, så er der parkering på gaden eller gaderne omkring.

Har du spørgsmål, så skriv endelig til mig på anna@mindonyoga.dk.

Kærligst
Anna


Vil du gerne have besked om lignende arrangementer, så tilmeld dig nyheder fra Mind on yoga

Når du tilmelder dig, bliver du automatisk registreret på en mailingliste hos Mind on yoga og vil modtage op til 12 mails om året. Du vil til enhver tid kunne afmelde eller ændre dit tilhørsforhold.