Relax & Reconnect – Én-dags retreat

Søndag den 2. juli 2023 kl. 10.00 – 16.00

Vi er i de smukke lokaler hos SALIG, hvor vi har begge sale.

Et afslappende og (gen)opbyggende én-dags retreat til dig, som drømmer
om at starte sommerferien på den mest selvkærlige måde. Slap af, giv slip og gør plads til nyt.

En udvidet Selvkærlig søndag med:
– Ansigtsyoga
– YinMind med dybe yin stræk og mindfulness
– Meditationer og åndedrætsøvelser
– Beroligende restorative stillinger
– Yoga nidra
– Lækker vegetarisk frokost samt te, frugt og snacks

Vi holder pauser undervejs, hvor der vil være vand, te og snacks. Der
vil være en lidt længere frokostpause. Enten tager du selv en dejlig madpakke med. Alternativt kan du tilmelde dig med frokost, så sørger jeg for en lækker vegetarisak salat.

Alle kan deltage – uanset kendskab til yoga. Jeg guider dig gennem
dagen med smil, omsorg og hjertevarme, så du trygt kan give slip, slappe af, fordybe dig og lade dig forkæle.

Pris og tilmelding:
Uden frokost 550 kr. – https://ezme.io/c/xKW/WVQv
Med frokost 650 kr. – https://ezme.io/c/xKW/WVQ6

Dato & tid: 2. juli kl 10-16.

Sted: SALIG, Masnedøgade 20, 2., 2100 KBH Ø.

SALIG ligger kun 5 minutters gang fra Metro (Poul Henningsens Plads)
og 10 minutter fra s-toget på Svanemøllen Station. Kommer du i bil, så er der parkering på gaden eller gaderne omkring.

Har du spørgsmål, så skriv endelig til mig på anna@mindonyoga.dk.

Kærligst
Anna