Selvkærlig søndag – Blød hatha, yin yoga og yoga nidra, 21. juni kl 10-13
450,00 kr.
🌞 Sommer Solhverv på Høloftet 🌿
Selvkærlig søndag på Orø med blød hatha, yin yoga og yoga nidra.
Gennem rolige bevægelser, dybe stræk og guidet afspænding arbejder vi med at skabe plads i kroppen – særligt omkring hjertet, skuldre og bryst – og give slip på det, vi ikke længere behøver holde fast i.
Ikke på lager
Beskrivelse
Den 21. juni inviterer jeg til en nærende formiddag med
blød hatha, yin yoga og yoga nidra – i det smukke lys på høloftet.
Ved sommersolhverv står lyset stærkest. Det er en tid for åbning, varme og forbindelse – også i os selv.
Gennem rolige bevægelser, dybe stræk og guidet afspænding arbejder vi med at skabe plads i kroppen – særligt omkring hjertet, skuldre og bryst – og give slip på det, vi ikke længere behøver holde fast i.
Du kan forvente:
– Blød hatha yoga
– Yin yoga med fokus på skuldre, bryst og øvre ryg
– En dybt afspændende yoga nidra
– Tid til ro, nærvær og bare at være
Workshoppen er for alle – også dig der er ny til yoga.
📍 Høloftet, Orø
🗓 21/6 kl. 10.00–13.00
💰 Pris: 450 kr. inkl. moms
Jeg glæder mig til at dele denne særlige formiddag med dig 🌾
OBS! Høloftet er ikke opvarmet. Så tag tøj på efter temperaturen ude. Gerne lag på lag, så du kan tage af/på efter behov.
